Het is weer Maart!

Het is weer maart! De zon gaat weer schijnen, er komen weer blaadjes aan de bomen, er groeien weer bloemen en hopelijk wordt het ook weer wat warmer. Maart is namelijk de maand dat de lente weer gaat beginnen en de zomertijd weer ingaat. 

 

Vakantie is over maar niet getreurd

Voor vele is de vakantie morgen weer officieel voorbij en zijn we weer back to reality.. Vroege ochtenden, huiswerk, stress maar ook plezier want een schoolweek hoeft niet een compleet drama te zijn of wel soms..

De perfecte work-out die je overal kunt doen

Het vervelende aan trainen in de sportschool, is dat het wel in jouw schema moet passen. Vaak heb je gewoon geen tijd, of vind je het misschien te veel gedoe waardoor je het niet volhoudt. Met de twee mini work-outs die ik ga beschrijven, is het heel simpel om toch fit te blijven!

Wakker worden...